MatWork

37 min

Reformer repertoire transferred on the Mat #5

Repertorio Grandi Attrezzi trasferito sul Mat

Livello 2/3Mat

63 min

Reformer repertoire transferred on the Mat #4 (e in quattro)

Lezioni di Gruppo

Livello 2/3Mat

67 min

Reformer repertoire transferred on the Mat #3

Repertorio Grandi Attrezzi trasferito sul Mat

Livello 2/3Mat

51 min

Reformer repertoire transferred on the Mat #2

Repertorio Grandi Attrezzi trasferito sul Mat

Livello 2Mat

57 min

Reformer repertoire transferred on the Mat #1

Repertorio Grandi Attrezzi trasferito sul Mat

Livello 2Mat

60 min

2021 Online Mat Livello Intermedio focus su stretch di flessore ed estensori dell’anca (recorded live)

Classe Corsi Formazione

Livello 2Mat

54 min

2021 Online Mat Livello Fundamental che progredisce in intermedio (recorded live)

Classe Corsi Formazione

Livello 1/2Mat

32 min

2021 Online Mat Livello Fundamental (recorded live)

Classe Corsi Formazione

Livello 1Mat

73 min

Lezione costruita per prendere coscienza della parte superiore del corpo attraverso il movimento (recorded live)

Eventi ed Incontri

Livello 2Mat

68 min

Modifiche e consistenza #3: Focus su allineamento e corretta meccanica della spalla (recorded live)

Classe Corsi Formazione

Livello 2Mat

68 min

Modifiche e consistenza #2: Standing warm-up down-to-up e focus su equilibrio (recorded live)

Classe Corsi Formazione

Livello 2Mat

64 min

Modifiche e consistenza #1: Flowing class iniziando con warm-up in quadrupedia (recorded live)

Classe Corsi Formazione

Livello 2Mat