Mat Class guidata da Fabio Caracci BASI Faculty (Mat Class Modulo 11, Recorded Live)
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Mat Class guidata da Fabio Caracci BASI Faculty (Mat Class Modulo 10, Recorded Live)
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Classe con Focus su equilibrio, stabilizzazione ed allineamento
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Classe con Focus sulla parte alta del tronco, spalle ed arti superiori
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Classe con Focus sugli arti inferiori, dedicata alle gambe, ai piedi ed all’allineamento
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Classe con esercizi avanzati proposti in una versione semplificata seguita da quella di repertorio
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Lavoro in profondità con Simone (Mat Class Modulo 4, Recorded Live)
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Progredire sul Reformer dal livello base con profonde attivazioni verso il livello intermedio
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