40-50min

50 min

Lezione impegnativa con esercizi di repertorio, Mat Class, Roma Modulo 4

Corsi di Formazione 2022

Livello 2Mat

50 min

Fundamental seguito da Intermedio, Mat Class, Prato Modulo 2

Corsi di Formazione 2022

Livello 1/2Mat

41 min

IntermediatePlus Mat Class, Roma

Corsi di Formazione 2022

Livello 2Mat

46 min

Mix di Fundamental e Intermediate Mat Class, Roma

Corsi di Formazione 2022

Livello 1/2Mat

44 min

Un rapido mat per uomo con l’aiuto di roller e magic circle per stressarlo meglio

Insegnamento

Livello 2Mat

41 min

Flow-mat avanzato con roller e blackroll per migliorare forza, stabilità e mobilità

Mat con Piccoli Attrezzi

Livello 3Mat

46 min

Provare su sé stessi la lezione completa insegnata ad un uomo sul reformer

Pilates for Men

Livello 2Reformer

50 min

Cinque lezioni live in progressione per ritrovare energia: 5. Livello avanzato

Progressione per Ritrovare Energia

Livello 2/3Mat

50 min

Cinque lezioni live in progressione per ritrovare energia: 3. Livello intermedio

Progressione per Ritrovare Energia

Livello 2Mat

42 min

Cinque lezioni live in progressione per ritrovare energia: 2. Livello base/intermedio

Progressione per Ritrovare Energia

Livello 1/2Mat

50 min

Serie Estiva Pilates for men #3, uso del roller per costruire una classe adatta alle caratteristiche di un uomo

Insegnamento

Livello 2Mat

51 min

Cinque lezioni in progressione con la Softball. #5: Livello avanzato

Progressione con la Softball

Livello 3Mat