57 min

Classe 8/10 focalizzate sui principi fondamentali: Flusso

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2/3Mat

48 min

Classe 7/10 focalizzate sui principi fondamentali: Efficienza

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2/3Mat

62 min

Classe 6/10 focalizzate sui principi fondamentali: Concentrazione

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2/3Mat

59 min

Classe 5/10 focalizzate sui principi fondamentali: Respiro

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2Mat

48 min

Classe 4/10 focalizzate sui principi fondamentali: Core/Centro

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2Mat

45 min

Classe 3/10 focalizzate sui principi fondamentali: Controllo

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 1/2Mat

57 min

Classe 2/10 focalizzate sui principi fondamentali: Equilibrio

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 1/2Mat

41 min

Classe 1/10 focalizzate sui principi fondamentali: Consapevolezza

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 1Mat

50 min

Different equipment, differenti esigenze

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Chair, Step Barrell

66 min

Due attrezzi per soddisfare necessità specifiche

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Cadillac, Chair

60 min

Sfidare il bravo allievo in un lavoro di livello base

Insegnamento

Livello 1Cadillac

58 min

Movimento sui 3 piani e intorno ai 3 assi

Allenamento e Didattica

Livello 3Mat