Intermedio / Avanzato

73 min

Guidare un’insegnante sulla Step barrel con F2 system

Insegnamento

Livello 2/3Step Barrell

73 min

F2 system, focus su contrazioni isotoniche per allievi con elevata consapevolezza

Lezioni di Gruppo

Livello 2/3Step Barrell

63 min

Lavoro avanzato sullo Spine Corrector mediante il BASI Block System degli attrezzi

Repertorio Grandi Attrezzi trasferito sul Mat

Livello 2/3Step Barrell

64 min

Usare la Fitball per lavorare sul core per migliorare mobilità, stabilità

Mat con Piccoli Attrezzi

Livello 2/3Mat

57 min

Classe 8/10 focalizzate sui principi fondamentali: Flusso

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2/3Mat

48 min

Classe 7/10 focalizzate sui principi fondamentali: Efficienza

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2/3Mat

62 min

Classe 6/10 focalizzate sui principi fondamentali: Concentrazione

Progressione di 10 Lezioni sui principi fondamentali

Livello 2/3Mat

50 min

Different equipment, differenti esigenze

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Chair, Step Barrell

66 min

Due attrezzi per soddisfare necessità specifiche

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Cadillac, Chair

65 min

Stabilità, mobilità ed equilibrio con gli insegnanti

Lezioni di Gruppo

Livello 2/3Mat

34 min

Trenta minuti intensi di lavoro sulla Chair

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Chair

62 min

Flusso con archi e curve in 3D (RELOAD)

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Mat