Intermedio

44 min

Un rapido mat per uomo con l’aiuto di roller e magic circle per stressarlo meglio

Insegnamento

Livello 2Mat

54 min

Bella lezione con flusso e precisione guidata da Simone

Classe Corsi Formazione

Livello 2Mat

46 min

Provare su sé stessi la lezione completa insegnata ad un uomo sul reformer

Pilates for Men

Livello 2Reformer

60 min

Un Mat dedicato all’aumento della forza con esercizi di livello base

Classe Corsi Formazione

Livello 1/2Mat

63 min

Insegnare una lezione completa ad un uomo sul reformer

Insegnamento

Livello 2Reformer

58 min

Mat di gruppo di livello intermedio con l’energia di 5 belle insegnanti

Lezioni di Gruppo

Livello 2Mat

63 min

Lezione di gruppo per l’avvento, che ci ha accompagnati fino al Natale 2021

Lezioni di Gruppo

Livello 1/2Mat

55 min

Cinque lezioni live in progressione per ritrovare energia: 4. Livello intermedio/avanzato

Progressione per Ritrovare Energia

Livello 2/3Mat

50 min

Cinque lezioni live in progressione per ritrovare energia: 3. Livello intermedio

Progressione per Ritrovare Energia

Livello 2Mat

42 min

Cinque lezioni live in progressione per ritrovare energia: 2. Livello base/intermedio

Progressione per Ritrovare Energia

Livello 1/2Mat

60 min

Lezione su reformer dedicata ad un fisico maschile

Insegnamento

Livello 2Reformer

39 min

Breve lezione #2 dedicata all’allineamento, dando mobilità alla parte lombare e percezione della parte alta per recuperare l’allineamento

Serie di Lezioni Brevi

Livello 1/2Mat