Allenamento e Didattica

57 min

Classe con attenzione su set-up ed esecuzione di esercizi del Comprehensive, con qualche assaggio tratto del Legacy

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Reformer

64 min

Raggiungere un lavoro profondo col livello Fundamental sulla Cadillac

Allenamento e Didattica

Livello 1/2Cadillac

57 min

Varianti e progressioni per rendere più difficile il livello fundamental

Allenamento e Didattica

Livello 1/2Reformer

50 min

Lavoro profondo nel livello intermedio mantenendo l’integrità del repertorio

Allenamento e Didattica

Livello 2Reformer

80 min

L’importanza dei set-up per il corretto posizionamento del corpo sul Reformer

Allenamento e Didattica

Livello 1Reformer

53 min

Raggiungere un lavoro profondo col repertorio di esercizi di livello Fundamental

Allenamento e Didattica

Livello 1/2Chair

36 min

Mat Class Fundamental con Walter De Maria BASI Assistant Faculty

Allenamento e Didattica

Livello 1Mat

27 min

Mat Class Fundamental con Walter De Maria BASI Assistant Faculty

Allenamento e Didattica

Livello 1Mat

55 min

Progressione al livello avanzato (e un po’ Legacy) sul Reformer

Allenamento e Didattica

Livello 3Reformer

55 min

Progressione verso il livello Intermedio sul Reformer

Allenamento e Didattica

Livello 2Reformer

53 min

Ripartire approfondendo le basi sul Reformer

Allenamento e Didattica

Livello 1/2Reformer

75 min

Una classe Mat Flow completa ed estesa

Allenamento e Didattica

Livello 2/3Mat