Rinforzo muscolare profondo, Mat Class, Roma Modulo 5
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Workout globale con focus sul rinforzo della muscolatura dell’articolazione dell’anca
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Lezione impegnativa con esercizi di repertorio, Mat Class, Roma Modulo 4
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Tutti gli esercizi dei primi tre moduli, Mat Class, Prato Modulo 3
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Fundamental seguito da Intermedio, Mat Class, Prato Modulo 2
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Lezione completa con esercizi di base, Mat Class, Prato Modulo 1
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Integrità e rigore nel repertorio sul Reformer insegnando ad un gruppo di studenti
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Concentrazione-Controllo-Consapevolezza, classe derivata dalle lezioni fatte durante Pilates in Toscana 2022
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